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Comment Réduire sa Cellulite?

Alors, est-il possible de réduire, voire, faire disparaître sa cellulite? Après tout, ça fait des décennies que l’on nous rabâche que celle-ci est soit chronique ou génétique, et que tout effort pour s’en débarrasser sera vain. Mais qu’en est-il vraiment, peut-on le faire et si oui, comment réduire sa cellulite? La cellulite est un cadeau de la nature (oui, oui …

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Comment Réduire les Bouffées de Chaleur

Que vous soyez en ménopause ou en pré-ménopause, ce n’est pas forcément une partie de plaisir. Surtout, si vous êtes ici en train de lire cet article. Dans le patrimoine génétique de certaines familles, la ménopause n’est pas une étape facile. Entre la prise de poids, les dérèglements hormonaux, la nervosité, la sécheresse vaginale ou bien les fameuses bouffées de …

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5 Plantes pour Drainer le Foie

Commençons par le commencement. Qu’est-ce qu’un drainage du foie et en quoi est-il nécessaire? Le foie est l’organe qui filtre nos déchets non-stop: il se charge de leur tri, recyclage et élimination (essentiellement dans le sang). Mais il facilite aussi la digestion avec la bile, un liquide qui agit directement dans le système digestif. Le foie est également crucial pour …

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Comment Mincir avec le Yoga?

Alors le yoga, ça ne se limite pas au « salut du soleil », la position du « lotus » ou du « nénuphar ». Si vous pensez que le yoga est une pratique hippie qui permet de calmer les chakras, détrompez-vous! C’est peut-être vrai mais avant tout, le yoga c’est du sport! Une simple séance de 1 heure de yoga  ̶  selon le type  ̶  …

Je n’arrive pas à Maigrir! 5 Explications

Malgré un rééquilibrage alimentaire, des restrictions caloriques et du sport, vous ne perdez pas un gramme. Le problème est peut-être ailleurs. Pire encore, vous en êtes au 100ème régime et ça ne fonctionne toujours pas! Si vous vous écriez encore: « Je n’arrive pas à maigrir! » Nous allons vous aider avec 5 explications courantes qui peuvent freiner une perte de poids …

Comment Éliminer la Rétention d’Eau Après la Grossesse ?

Lorsque une femme est enceinte, elle subit de nombreux bouleversements hormonaux qui peuvent impacter le moral, les émotions et bien évidemment, le corps. Bien que ces maux ne soient pas forcément agréables, ils ne sont pas insurmontables. Les œdèmes et la rétention d’eau sont très courants lors d’une grossesse et surtout, après. Ils ne sont pas toujours faciles à gérer ! …

Comment Perdre des Fessiers chez l’Homme ?

Certes, ce problème est souvent traité dans les magasines et sites féminins mais les hommes peuvent également souffrir d’avoir un postérieur trop gros ou pas assez ferme. Et pour retrouver un arrière-train bien ferme, il n’y a pas de secrets. Donc, comment perdre des fessiers chez l’homme ? La solution est une combinaison d’activité physique, d’exercices ciblés (musculation) et surtout, une …

5 Produits Naturels pour le Foie

Le foie est un organe émonctoire, c’est-à-dire qu’il filtre les déchets (ou toxines), les trie, les recycle puis les élimine. Pour ce faire, il utilise un liquide, la bile. Elle est déversée dans le système digestif et facilite la digestion des lipides. Le foie transforme aussi les molécules produites par la digestion en molécules bien plus complexes pour le fonctionnement …

L’Ail pour Maigrir

L’ail – ou de son nom scientifique Allium Sativum – est une plante vivace qui appartient à la même famille que l’oignon et d’autres liliacées (oui, je sais et le nom de la famille est Alliacée) ! C’est un aliment qui est adoré ou détesté, notamment lors des moments intimes. Mais ses bienfaits sont reconnus depuis l’Antiquité – l’ail a été …

Comment Éliminer la Rétention d’Eau

Vous avez tendance à enfler comme un ballon de baudruche, soudainement, sans changements dramatiques dans votre alimentation ? Donc, comme vous le savez certainement, votre poids corporel total est fait d’approximativement 70% d’eau. Ça fait beaucoup de flotte – et nous en avons besoin, mais parfois, il y a un excès de fluides! Mais comment éliminer la rétention d’eau ? Quels facteurs …